Pengertian Kesegaran Jasmani Menurut Beberapa Ahli serta Manfaatnya
Pengertian kesegaran jasmani menurut Ichsan yaitu merupakan kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan kesungguhan dan juga tanggung jawab. Dipenuhi dengan semangat dan tanpa disertai rasa lelah untuk menikmati pemanfaatan waktu luang dan juga menghadapi kemungkinan berbagai bahaya yang akan datang nantinya. Pengertian Kesegaran Jasmani Sadoso Sumosardjuno mengemukakan bahwa kesegaran jasmani merupakan kemampuan seseorang agar … Read more